朝 起きると寒いと感じるようになりましたね。この時期になるとレッグウォーマーや腹巻きが大活躍やく!
寝るときにレッグウォーマーを使用することで、以下のようなメリットがあります。
1. 快眠:レッグウォーマーを着用することで、足首周りが温まり、体温が保たれます。これにより、快適な温度で寝ることができ、質の高い睡眠を得ることができます。
2. 血行促進:レッグウォーマーを着用することで、足首周りの血流が促進されます。これにより、血液の循環が改善され、筋肉の疲労物質が除去されるため、より良い睡眠を得ることができます。
3. 冷え性対策:冷え性の方にとっては、足首周りが冷えることが睡眠の妨げとなることがあります。レッグウォーマーを着用することで、足首周りを保温し、冷え性による睡眠の妨げを軽減することができます。
4. 痛風対策:痛風の方にとっては、足首周りを温めることが痛みの軽減につながることがあります。レッグウォーマーを着用することで、足首周りを温め、痛風による痛みを軽減することができます。
ぜひ おすすめの快適グッズです♪
10月中旬の過ごし方
10月中旬になっても
運動会の練習など屋外での活動も増える頃ですが、まだまだ熱中症に十分警戒をしてください。
日中などは油断せずに、暑いときはエアコンや扇風機などを使用して涼しい環境で過ごし、喉が渇く前に水分補給を行うようにしましょう。
朝方が冷え込む時期は体調を崩しやすいので
睡眠もパジャマ、寝具には十分に気をつけて過ごしてくださいね
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